Benvenuto…

Mi chiamo David De Angelis e sono autore di alcuni libri che spaziano dalla Fisiologia muscolare, all’Optometria, alla Biochimica.

Ma ora non ti spaventare! Sono un ricercatore di tecniche che siano capaci di risolvere alcuni problemi ed a potenziare alcune qualità fisiche e non solo…, nonostante nei miei manuali io tratti a volte di argomenti complessi, tuttavia li espongo nella maniera il più possibile semplice e divulgativa, in modo da rendere il messaggio e le relative tecniche accessibili a tutti.

Uno dei miei manuali (attualmente tradotto e disponibile in otto lingue), è “focalizzato” su come migliorare la propria vista in maniera “naturale” , ma attraverso tecniche di allenamento che si trovano in decine e decine di studi scientifici pubblicati sulle più accreditate riviste medico/scientifiche.

Il mio scopo  è quello di fornirti informazioni di valore che, se apprese e messe in pratica, possono apportarti grandi e durevoli benefici.

Qui di seguito ti presento alcuni dei libri che ho pubblicato fino ad oggi, spero che ne troverai almeno uno di tuo interesse e, spero veramente, che  possa migliorare in qualche modo la tua vita e farne un parte di differenza. Di questo ne ho quasi la certezza, in quanto ormai da anni i miei lettori appassionati condividono con me privatamente, sui social e sui commenti su Amazon i loro successi personali.

Alcuni dei miei libri

Come sono guarito dalla miopia – Senza Occhiali, lenti a contatto e chirurgia

“Come sono guarito dalla Miopia”

è sicuramente uno dei testi più innovativi

nel campo della riabilitazione visiva.

Tradotto in varie lingue, è seguito con successo da moltissime persone nel mondo.

Il “defocus retinico” è un sistema sicuro e con solide basi scientifiche, frutto degli studi compiuti negli ultimi cinquant’anni: per questo possiede un’elevata efficacia nella prevenzione e nel progressivo potenziamento della capacità di messa a fuoco sulle varie distanze.

Assieme ai fondamentali esercizi di stretching oculare, permette di sciogliere progressivamente le tensioni e i blocchi oculari attraverso un preventivo lavoro di forza, flessibilità e coordinazione dei muscoli estrinseci dell’occhio.

Nei suoi studi, De Angelis si discosta dal metodo Bates e interviene direttamente sulle cause che generano lo sviluppo della miopia (stress da iperaccomodazione/ vicinanza). La capacità refrattiva dell’occhio, opportunamente stimolata mediante gli esercizi proposti in quest’opera, permette un graduale potenziamento della messa a fuoco, a cui segue il costante miglioramento della vista.

La nuova edizione di quest’opera è arricchita da un importante capitolo dedicato al rapporto tra alimentazione, ossigenazione di sangue e tessuti, deacidificazione dell’organismo e miglioramento della messa a fuoco.

Un libro ormai famoso e fondamentale sia per gli studiosi dell’argomento, sia per chi desidera intraprendere un cammino di guarigione che vada oltre l’utilizzo di occhiali, lenti a contatto o il ricorso a interventi chirurgici.

Sulla base degli studi compiuti, delle ricerche scientifiche effettuate sul defocus retinico e del personale successo nella cura e remissione del suo iniziale difetto di refrazione, David De Angelis ha scritto Come sono guarito dalla miopia per rendere pubblica la sua esperienza e fornire le basi per un nuovo orientamento della rieducazione visiva.

Il metodo Power Vision è sicuro in quanto basato su stimoli ed esercizi fisiologici e naturali e può essere praticato con successo ad ogni età.

Disponibile come ebook e cartaceo su Amazon e le migliori librerie online e offline.

Power-Flex Stretching – I Segreti della Super Flessibilità

La nuova edizione è ampliata ed aggiornata con foto di cosa fare e cosa non fare negli esercizi fondamentali, per i migliori e più veloci risultati.
Ci sono anche bellissime ed utili nuove tavole anatomiche.

Il testo è consigliato a tutte le persone che vogliono raggiungere un ottimo grado di flessibilità in poco tempo. Essere “sciolti” produce un senso di benessere psico-fisico, previene lesioni dell’apparato muscolo – tendineo – articolare e, soprattutto, per quegli sport in cui sono richiesti movimenti esplosivi e di forza ai gradi estremi di movimento (ginnastica artistica, aerobica competitiva, arti marziali, danza ecc.), costituisce la “conditio sine qua non” per la corretta ed economica esecuzione del gesto atletico.

Questo libro nasce non solo dallo studio di svariati testi e sperimentazioni scientifiche sull’argomento Flessibilità e Forza, contenute nelle più accreditate riviste scientifiche internazionali, ma soprattutto dalla personale di sperimentazione di David De Angelis (powerflextraining.com) dei vari princìpi e delle varie tecniche.

A fianco della spiegazione dei principi neurofisiologici muscolari e della dettagliata spiegazione delle varie tecniche, c’è l’esempio dell’autore, che mostra i risultati derivanti dalla corretta applicazione dei princìpi e delle metodiche esposte in questo libro.

Il fatto importante è che il grado di mobilità articolare mostrata nelle foto di questo libro è stata raggiunta da una persona ormai adulta (28 anni) ed il grado di flessibilità e forza è stato raggiunto a dispetto del fatto di non aver praticato fin da piccolo sport come la ginnastica artistica: l’autore vuole quindi specificare il fatto di aver iniziato senza alcuna base atletica e tecnica e, soprattutto, avendo “leve” lunghe, di non avere un supporto genetico e biomeccanico negli esercizi di forza.

Il vero pregio di questo libro non è racchiuso tanto nell’insegnamento degli esercizi proposti (che qualsiasi ginnasta può eseguire), ma nel fatto che, come ha dimostrato personalmente l’autore, esistono dei traguardi fisici che, potenzialmente, possono essere raggiunti da individui non geneticamente dotati e senza un passato atletico: ognuno può diventare il “self made man” di quel miracolo che è il proprio fisico, la propria mente, il proprio spirito.

Le tecniche esposte in questo libro vi avvicineranno all’armonia fisica ed all’equilibrio interiore permettendovi di esprimervi al massimo della vostra performance atletica.

Didponibile in formato ebook e cartaceo su Amazon ed in tutte le librerie online come ebook.

La Dieta Pareto 80/20 – Il Magico Potere del Digiuno Intermittente per un fisico magro e una mente inttelligente

Esiste un Segreto che ti permetta di perdere peso velocemente ed in maniera stabile, continuando a mangiare i tuoi piatti preferiti e nella quantità che desideri?

Immagina che esista un modello di alimentazione che ti permetta di perdere peso in maniera incredibilmente veloce e senza contare le calorie, di mantenerlo basso e di beneficiare di una vita più lunga e sana.

Che valore potrebbe avere per te scoprire finalmente questo segreto? Quale impatto potrebbe avere sulla tua linea, sulla tua salute ed il tuo benessere?

Il presente libro rappresenta un modello di “digiuno intermittente” che rappresenta un “Segreto antico” (perchè utilizzato fin dall’antichità), ma riscoperto solo in tempi moderni e supportato sempre di più da numerose ricerche scientifiche a sostegno della sua validità ed efficacia, non solo in termini di peso (massa grassa), ma anche in termini di longevità e benessere fisico e mentale. La Dieta Pareto 80/20 si basa un Principio di Efficacia conosciuto come il “Principio Pareto”, applicato con grande successo in ogni ambito, dal Business, all’Economia ecc.

Nella Dieta Pareto 80/20 si utilizzano cicli alternati di digiuno ed alimentazione su base giornaliera, al posto del modello dei “5 piccoli pasti al giorno”, che al contrario mantiene sempre il fisico in uno stato di iperalimentazione. La Dieta Pareto è un “modello alimentare” più che una “dieta classica”, e non include alcuna restrizione su quali alimenti mangiare, ma piuttosto su quando mangiarli.

Semplici Principi, grandi risultati! Supportati inoltre da numerosi studi scientifici.

La Dieta Pareto 80/20 sta diventando sempre più popolare per un semplice motivo: FUNZIONA!

Funziona sia nel caso si voglia perdere peso (magari accumulato in anni), sia per un potenziamento dello stato di salute e di ringiovanimento.

Sei stufa di continuare a contare le calorie e di essere ossessionata dal cibo per tutto il giorno? La Dieta Pareto 80/20 può essere facilmente inserita come stile di vita ed alimentare all’interno della tua vita e regalandoti un fisico più giovane, magro e in salute.

Questo libro, supportato da una ampia bibliografia scientifica di riferimento, ti spiegherà non solo le basi scientifiche e fisiologiche di un tale modello alimentare ma anche come applicarlo con successo nella tua vita.

Disponibile come ebook e cartaceo su Amazon e le altre librerie online.

Il Potere della Tua Visione – Manifesta ciò che vuoi con il Potere dell’Intenzione e dell’Immaginazione

Questo piccolo ma potente manuale è una piccola gemma di luce che ti permetterà di illuminare e di accendere il tuo Cammino nella Vita. Ognuno di noi ha il pieno diritto di realizzarsi e di raggiungere i propri segreti desideri.
I desideri del cuore sono quelli ai quali la nostra anima aspira e per i quali siamo nati.

Questo libro vuole ispirarti a trovare dentro di te cosa ti fa battere il cuore e a seguirlo con Passione e Fiducia, sapendo che da qualche parte ti porterà, anche se in questo momento non sai come e non vedi la fine della “strada”.
Una delle cose più grandi nella vita è quella di riconoscere e abbracciare la propria Visione e di seguirla con Passione ed Entusiasmo. Questo piccolo ma prezioso libro ti svelerà come utilizzare potenti strumenti e “poteri”, quasi sconosciuti alla massa delle persone, la cui coscienza è addormentata davanti alla tv e alle innumerevoli distrazioni della vita.

Il Potere dell’intenzione e dell’Immaginazione per influenzare quella Forza potente che guida ogni nostro passo nella vita: il Subconscio. Ciò che distingue te e i grandi personaggi della Storia o il tuo vicino di casa che sembra possedere tutto ed avere una vita ricca e “fortunata”, è solo e soltanto ciò che esiste nella profondità della Coscienza, formata da Paure e dubbi o, al contrario, da Credenze potenzianti.

Il Subconscio è come un file di sistema che esiste in ogni computer e gli permette di funzionare. Basta formattare, cambiare e fare un “upgrade” di questo software e il gioco è fatto. Molto belle cose inizieranno ad apparire, quasi per “magia”, nella tua vita, ma saranno il frutto del tuo lavoro su te stesso e sul tuo Subconscio. Cambia l’input (il tuo modo di pensare) e cambierai l’output (i risultati della tua vita).

La bella notizia è che questo modo di pensare può essere cambiato a tuo favore, e questo libro vuole fornirti gli strumenti e gli spunti di riflessione per farlo.
Riconoscere e seguire la propria Visione di vita significa aprire la strada alla propria Gioia e Realizzazione.

Abbraccia e segui ora la tua più grande Visione, una nuova ed entusiasmante vita ti sta aspettando proprio ora a livello di potenzialità. Sta a te crederci e manifestarla.

Qualunque cosa tu possa fare, o sognare di fare, falla. L’audacia ha in sé genio, potere e magia. Incomincia adesso.
J W Goethe

 

Disponibile come ebook e cartaceo su Amazon e su tutte le librerie online.